乾燥肌と新陳代謝
乾燥肌の原因として一番大きなものは身体の調子、健康状態です。乾燥肌になったからといって寝込んで動けない、ということはありません。だから、たいていの人は乾燥している肌の状態のほうに眼が行きますが、実は乾燥肌になるのは、身体の中からきていることが多いのです。
肌は常に新しい細胞に入れ替わっていきます。そうして健康なみずみずしい肌を保っているのです。この古い細胞と新しい細胞が入れ替わる新陳代謝が滞ってくると肌に色々なトラブルが起こってきます。その１つが乾燥肌です。
新陳代謝を狂わす原因としては食事のバランスが悪い事があります。偏食がきつかったり、ダイエットなどで十分な栄養を摂っていない時などは、肌を作る細胞が上手く生成できなくなります。肌だけでなく、体全体の健康を損ねて行くのが食生活の乱れです。そうすると肌の新陳代謝が上手く行かなくなり、乾燥肌に移行して行くのです。その上細胞と細胞の間で保湿している成分も生成できなくなったり、生成が追いつかなくなります。乾燥肌を考えるとき、まずは食生活の見直しから始める必要があります。
