乾燥肌用のサプリメント
乾燥肌に効果的な成分を含んだサプリメントが色々と市販されています。乾燥肌は肌から保湿成分が失われた事が主な原因で起こってきます。肌の保湿成分としては、保水性分のヒアルロン酸、肌の張りをもたらすコラーゲンやエラスチン、それにグルコサミン、コンドロイチン硫酸などがあります。
サプリメントの利点は肌に必要な成分を必要な量摂取することが出来る点です。普通の食品では肌に良い成分が１つの食品にバランスよく含まれている事はありません。さらにサプリメントなら、ヒアルロン酸やコラーゲン以外に、できれば肌のためにあると良い成分も含ませる事ができます。
例えば、セラミド、これは肌の潤いを守る成分です。乾燥肌や肌荒れはセラミド減少が原因とも言われています。それにコエンザイムQ１０、肌に有害な活性酸素を除去する働きがあります。コエンザイムQ１０が不足するとしみやしわが出来やすくなります。それからアスタキサンチン、これは紫外線から肌を守る成分です。紫外線は肌の大敵です。紫外線は活性酸素を発生させる原因となります。
