乾燥肌にコラーゲン
乾燥している肌にはいろいろな成分が足りなくなっています。肌の保湿には様々な成分が必要なのですが、その中でもコラーゲンやヒアルロン酸は特に大切な成分なのです。その内コラーゲンについて調べました。
コラーゲンはタンパク質の一種です。コラーゲンは私たちの身体の中のいろいろな細胞に含まれています。肌、皮膚だけでなく、筋肉や骨、髪、爪、目、血管、それに歯にも含まれています。コラーゲンは身体全体では体重の５％にもなるのです。その上肌ではもっと比率が上がります。肌の真皮層ではコラーゲンの含有量が７０％にもなるのです。だから肌の健康のためにはコラーゲンが重要なのですね。
コラーゲンはタンパク質ですが、タンパク質の元となるアミノ酸だけを食べていても安定しません。コラーゲンを安定して保つにはビタミンCが必要だそうです。よく、肌にビタミンCの補給をと言いますが、コラーゲンのために必要だったのですね。
